Йог, Бясалгалын, Улаанбаатар, Монгол Ананда Йога Төв logo  
Web site in English            

     






Танилцуулга


Улаанбаатар хотод байрладаг Ананда Йогa төв нь нь та бүхэнд Йог болон бясалгалын курсэд урихын зэрэгцээ мөн бусад оюун санааны хичээлүүдэд оролцон өөрсдийгөө хөгжүүлэхийг урьж байна. Эдгээр хичээлүүд нь :

Йогийн хичээл
Гүн ухааны хичээл
Бясалгалын үнэгүй курс

Хичээлүүд орж байна

Бид бясалгал йогийн хичээлээ гадаахь байгаль орчиндоо зохицуулан оюун санааны семинар болгох ажил үүрэг хэмээн заахаас биш худалдааны буюу ашгийн сонирхлоор заадаггуй билээ. Тийм учраас та тэндээс бидний хөлс хүч бол үнэхээр учир утгатай зүйл гэдгийг ойлгох болно.

Yoga and meditation class schedule

Хичээл-үүд


Хичээл-үүд ойлгомжтой явагдахаас гадна йог бясалгалаар олон жилийн туршлагатай багш нар заана. Ганцаарчилсан болон цөөн хунтэй группт явснаар та өөрийн йогийн дасгалаар сурч авсан мэдлэгээ өргөжүүлэх алхамаа улам гүнзгийрүүлэх тийм их анхаарал халамжийг манайхаас л олж авах болно. Йогийн хичээлүүд нь бие халаалт, йогийн дасгалтай хоршсон амьсгал зохицуулалт, массаж, мөн гүнзгий амралтыг мэдэрнэ...
Илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл

 

 

Йог гэж юу вэ?


Йог гэдэг бол эрт дээр үеэс гаралтай, бүхий л эрүүл мэнд, гоо сайхан, оюун санаанд нөлөөлөхүйц өөрийгөө танин мэдэх дасгалууд юм. Шинжлэх ухааны үндэслэлтэй эдгээр дасгалууд нь сурахад хялбар энгийн бөгөөд эмгүйгээр өөрийгөө эмчлэх байгаль ээжийн бэлэг билээ. Йог нь шашин биш юм. Тийм учраас шашин шүтдэг, шүтддэггүй ямар ч хүн йогийн дасгалуудыг сурч хийж болно... Илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл

     

     

Бясалгал


Бясалгал гэдэг нь хувь хүн оюун ухаан болон оюун санаагаа йогийн аргаар хөгжүүлэх арга юм. Бясалгал их олон зүйлд хэрэгтэй. Бясалгалаар бас нервийн системээ тайвшруулж, цусны даралтыг 20 % бууруулж өгдөг байна...
Илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл

Эрэгтэй йогийн

Meditation
эрчүүдэд зориулсан шинэ йогийн хичээл
Илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл

 
Йог Асана
 
Бясалгал
Бясалгал
Бясалгалын үнэгүй курс
Илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл
 

 
           
 

Home | Бидний тухай | Йог - Бясалгал | Эрүүл мэнд | Худалдаа | Мэдээ | Заавар | Links