Йог, Бясалгалын, Улаанбаатар, Монгол Ананда Йога Төв logo  
Web site in English            

     






Ананда Йог Студи

yoga class schedule


Main  | Йог гэж юу вэ?  | Бясалгал  |  Цагийн хуваарь | Нийтлэг зүйл

 

Хичээлүүд

 

Бид лхагва гаригаас бусад өдөр хичээллэнэ.

Та бидний цагийн хуваарийг судлаад бидэнд хандаарай.

Йогийн хичээл 8 долоо хоногийн курс 40,000 төг.

 
Та эндээс юу сурч авах вэ?
  • Бие халаалт мөн тэнцвэрийн дасгал
  • Йогийн дасгалууд (асана)
  • Гүнзгий амралтыг төсөөллийн хамт
  • Йогийн бүжиг
  • Тантра бясалгалын үндсэн хичээл
  • Дэвшилтэт гүн ухааны суурь хичээл

 

 

Yoga Studio

 

 

 

Yoga and Meditation Classes

Энэ хичээлүудийн ашиг тус
  • Гүнзгий амралтаар ядаргааг тайлж сэтгэлийг тайвшруулна.
  • Хөдөлгөөний эвсэлтэй болж шинэ энерги сэтгэлд тань төрнө.
  • Өвчин тусахаас сэргийлж өгнө.
  • Төвлөрөлт сайжирч асуудлыг хурдан шийдэж сурна.
  • Өөртөө итгэх итгэл өндөржинө.
  • Сайн чанарууд дээшилнэ.
  • Тайван оюун санаа баяр жаргалд умбах болно.

 

 

Хичээлийн үе шат бүгд бие халаалт, сунгалтын дасгал, амьсгал хянах дасгал йогийн дасгалтай цу, өөртөө хийх массаж мөн гүн амралт

Тохирсон чөлөөт хувцас өмсөнө. Хичээлийн өмнө юм идэхгүй байх. Учир нь бүх дасгалыг хоол идсэний дараа 3-4 цаг болж байж хийнэ.
Та өөртөө гудас авчрах эсвэл энэхүү төвийн бэлдсэн гудсан дээр хийж болно.

Та хичээлд оролцохоор бол 1 өдрийн өмна утасдаж хэлнэ үү. Одоо ч залгаж болно.
Утас 96659035

 


 
           
 

Home | Бидний тухай | Йог - Бясалгал | Эрүүл мэнд | Худалдаа | Мэдээ | Заавар | Links