Йог, бясалгалаар дамжуулан бие, сэтгэлээ хөгжүүлж, дотоод амар амгаланг мэдрээрэй. Ананда Йог төвд тавтай морил.
Улаанбаатар хотод байрладаг Ананда Йог төв нь та бүхнийг йог болон бясалгалын курсэд урихын зэрэгцээ бусад оюун санааны хичээлүүдэд оролцон өөрсдийгөө хөгжүүлэхийг урьж байна.
Бид бясалгал йогийн хичээлээ гадаахь байгаль орчиндоо зохицуулан оюун санааны семинар болгох ажил үүрэг хэмээн заахаас биш худалдааны буюу ашгийн сонирхлоор заадаггүй билээ.
Бидний тухай дэлгэрэнгүйХөдөлгөөн ба тэнцвэр
Төвлөрөл ба амар амгалан
Мэдлэг ба эргэцүүлэл
Байгальтай ойр байх
Туршлагатай багш нарын удирдлага дор өөрийн хэмнэлээр суралцаж, дадлагаа гүнзгийрүүлээрэй.
01Йог гэдэг бол эрт дээр үеэс гаралтай, бүхий л эрүүл мэнд, гоо сайхан, оюун санаанд нөлөөлөхүйц өөрийгөө танин мэдэх дасгалууд юм. Эдгээр дасгалууд нь сурахад хялбар, энгийн байдаг.
Йог нь шашин биш юм. Тийм учраас шашин шүтдэг, шүтдэггүй ямар ч хүн йогийн дасгалуудыг сурч хийж болно.
Йогийн тухай
02Бясалгал гэдэг нь хувь хүн оюун ухаан болон оюун санаагаа йогийн аргаар хөгжүүлэх арга юм. Бясалгалын олон хэлбэр байдаг.
Бясалгалаар олон жилийн туршлагатай багш нарын удирдлага дор өөрийгөө танин мэдэх дадалд суралцаарай.
Бясалгалын тухайХичээлүүд ойлгомжтой явагдахаас гадна йог бясалгалаар олон жилийн туршлагатай багш нар заана. Ганцаарчилсан болон цөөн хүнтэй группт явснаар та өөрийн йогийн дасгалаар сурч авсан мэдлэгээ өргөжүүлэх алхмаа улам гүнзгийрүүлэх тийм их анхаарал халамжийг манайхаас олж авах болно.
Йогийн хичээлүүд нь бие халаалт, йогийн дасгалтай хоршсон амьсгал зохицуулалт, массаж, мөн гүнзгий амралтаас бүрдэнэ.
Манай иогийн төвийн барилга дахин төлөвлөлтөд орсон тул түр хугацаагаар хаагдсан байгаа. Бид 2027 оны 10-р сард эргэн нээгдэнэ. Асуух зүйл байвал бидэнтэй холбогдоорой.
Бидэнтэй холбогдох