01 · Эрүүл амьдрал ба дадал
Эрүүл мэндээ ойлгохуй
Биеийн жин, цусны даралт, сахар, өөх тосны үзүүлэлт болон эрүүл мэндийг дэмжих дадлуудыг ойлгоорой.
Нийтлэлийг уншихЭрүүл мэнд ба гүн ухаан
Мэдлэгээ тэлж,
эрүүл амьдаръя.
Хооллолт, эрүүл мэнд, дотоод амьдралын тухай нийтлэлүүд. Улаанбаатар дахь манай хамт олонд зориулан бэлтгэсэн цуглуулгатай танилцаарай.
02 · Эрүүл амьдрал ба дадал
Эрүүл хооллолт
Улаанбаатарын өдөр тутмын амьдралд тохирох, шим тэжээлтэй цагаан хооллолтын уян хатан арга.
Нийтлэлийг унших
03 · Эрүүл амьдрал ба дадал
Йогийн сэтгэл судлал
Чакра, вритти, самскара болон хөдөлгөөн, сэтгэл, бясалгалын уялдаа холбоотой танилцаарай.
Нийтлэлийг унших